Συναισθήματα

Σ’ έναν κόσμο που αλλάζει αδιάκοπα

και τόσο απρόβλεπτα,

είναι απολύτως εντάξει να μη νιώθω

εντάξει.

Είναι απολύτως οκέι να μην είμαι οκέι.

Συνθλίβομαι

από την ανησυχία και την αβεβαιότητα.

Εξαντλείται η υπομονή μου.

Είμαι αποκαρδιωμένη.

Κρίνω αυστηρά τον εαυτό μου.

Αμέτρητα συναισθήματα με

κατακλύζουν.

Η ευμετάβλητη και ποικίλη φύση

των συναισθημάτων

είναι ζωτικής σημασίας.

Όταν αναγνωρίσω και αποδεχτώ

τη σκοτεινή πλευρά των συναισθημάτων

το επόμενο βήμα είναι να αναλογιστώ

τι κάνω με αυτή την διαπίστωση.

Τότε έχω κάνει ένα σημαντικό

βήμα για

την επανεκκίνηση του εαυτού μου.