⏳Δημιουργική δραστηριότητα καραντίνας
“Κοιτάμε το ταβάνι και πλάθουμε ιστορίες”
💭Οδηγίες
Ξαπλώνουμε στο κρεβάτι μας.
Παίρνουμε βαθιές εισπνοές και εκπνοές. Επαναλαμβάνουμε όσες φορές χρειάζεται. Παρακολουθούμε την αναπνοή μας. Μόλις χαλαρώσουμε αρκετά, αφήνουμε τον νου μας να τρέξει.
Πλάθουμε ιστορίες. Τις αφήνουμε να εξελιχθούν όπως θέλουμε.
Αυτό το κάνουμε για όση ώρα μας ευχαριστεί.
Έπειτα, στο σημειωματάριο που έχουμε από δίπλα μας καταγράφουμε τα συναισθήματά μας και μερικές από τις εικόνες ή τις λέξεις που φέραμε στον νου μας. Κάνουμε μία απλή λίστα, τίποτε άλλο!
➡️Όσες και όσοι επιθυμείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, η σελίδα μου έχει φιλόξενη διάθεση!
Γιατί ακόμα κι όταν δεν γράφουμε, το μυαλό μας έχει την ικανότητα να δημιουργεί…
🤓Το διάλειμμα κάνει καλό!
📬Επικοινωνία